쾌통한의원
번호 제목 / 내용 작성자 작성일 조회
8  바른 척추교정을 위한 백팔배 운동 kwaetong 14-02-19 306
   척추가 바르게 서면 자궁질환이나 생리통같은 여성질환도 잡을 수 있습니다. 백팔배 운동 따라해보세요 !
7  체형교정에 도움되는 스트레칭 kwaetong 14-02-19 255
   척추측만증, 골반뒤틀림, 휜다리 등 틀어진 체형 때문에 고생하시는 분들! 매일 따라하기 좋은 스트레칭 입니다
6  뻣뻣한 목과 어깨를 풀어주는 상체 스트레칭 kwaetong 14-02-19 228
   목이 뻣뻣해서 불편함 느끼시는 분들 많으시죠? 간단하게 따라할 수 있는 상체 스트레칭 입니다.
5  허리와 골반을 풀어주는 하체 스트레칭 kwaetong 14-02-19 223
   관절염과 골반고정에 효과가 있는 하체 스트레칭 입니다. 아름답고 건강한 하체를 위해 따라해보세요
4  성장에 도움되는 전신 스트레칭 kwaetong 14-02-19 215
   체형교정과 동시에 키가 자랄 수 있게 도와주는 성장에 좋은 전신 스트레칭 입니다.
3  잠들기 전에 하는 성장체조 kwaetong 14-02-19 213
   잠들기 전에 아이들이 하면 좋은 체조 입니다. 잠도 잘 오고,성장에 좋은 체조니까, 오늘부터 함께 해봐요
2  경직된 몸을 이완시켜주는 스트레칭 수르야 나마스카 kwaetong 14-02-19 190
   온몸이 뻐근하고 경직되있을 때 따라하기 좋은 스트레칭, 수르야 나마스카 입니다.
1  수건을 이용한 간단한 스트레칭 kwaetong 14-02-19 217
   허리 디스크, 오십견환자분들! 집에서 쉽게 따라할 수 있는 수건을 이용한 스트레칭 방법 입니다.
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